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刮痧的方法头枕手掌治肩周炎

偏方秘方  2019年07月16日  浏览:5 次

刮痧的方法 头枕手掌治肩周炎

长寿研究首页今天是:    1、病人取舒适体位,充分暴露其施治部位,并用温水洗净局部。qyY爱康 - 爱健康

2、用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜仔油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位反复地刮。qyY爱康 - 爱健康

3、刮痧顺序一般是由上而下,或由身体中间刮向两侧

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,或每次都由内向外,不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右,直到皮肤出现深红色斑为止。qyY爱康 - 爱健康

4、刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧,臂弯两侧或膝弯内侧等处。也按照病情需要,选择适合的部位刮痧。qyY爱康 - 爱健康

5、每一部位可刮条或条“血痕”。每条长厘米。按部位不同,“血痕”可刮成直条或弧形。刮痧之后,应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。qyY爱康 - 爱健康

6、应用较小的刮匙,在有关穴位处施术。常见的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些穴位。在穴位处刮痧,除了具有刮痧本身的治疗效果外,还可疏通经络,行气活血。本法适用于腹痛、烦乱、胃肠型感冒、暑热恶心,以及因痧所致的肌肉或酸痛。qyY爱康 - 爱健康

(摘自《科学养生?百姓用药》)qyY爱康 - 爱健康

头枕手掌治肩周炎qyY爱康 - 爱健康

老年人患了肩周炎痛疼难受,头压手掌就能使病痛消失:晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌伸到后头之下,手掌心向上,手背朝下,用头紧紧压在手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。qyY爱康 - 爱健康

开始做时先用手臂弯度较小的侧睡头压手掌的办法,经过多次锻炼后,用仰睡头压手掌的办法,坚持一周后疼痛就可减轻。qyY爱康 - 爱健康

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