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马蹄去皮

中医丰胸  2020年01月21日  浏览:1 次

摘要:马蹄去皮,雪梨切块放入砂煲中;加入适量开水、冰糖,最后放入红枣。放入炖锅中按下“煮汤”键煲两小时。

一、雪梨:生津止渴、润喉去燥,有助于清洁大肠淤积物,带着毒素从体内排出。

推荐食用:马蹄雪梨冰糖水

食材:马蹄150克、雪梨1个、红枣4颗、冰糖适量

做法:

1、马蹄去皮,雪梨切块放入砂煲中;加入适量开水、冰糖,最后放入红枣。

2、放入炖锅中按下 煮汤 键煲两小时。

、如果没有电炖锅也可用普通的砂锅代替;冰糖的量根据个人喜好来添加。

二、绿豆:能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢,是的佳品。

推荐食用:绿豆汤

食材:绿豆1汤碗、水 汤匙、白糖1茶匙、蜂蜜1茶匙

做法:

1.绿豆用水泡发后,加水倒入砂锅开始煮

2.熬煮成绿豆汤后盛出,淋上蜂蜜,洒上白糖,放上子,完成。


不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明,具有减肥的保健功效,适宜单纯性肥胖人群。

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